Die fünf Elemente sind Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz. Sie unterstützen, generieren und verengen sich gegenseitig, um alles im Körper und in der uns umgebenden natürlichen Welt ins Gleichgewicht zu bringen.

Im Körper gibt es 5 Elemente: Das Herz ist dem Feuerelement zugeordnet, die Verdauungsorgane dem Erdelement, die Lunge dem Metallelement, Leber und Gallenblase dem Holzelement, Nieren und Harnblase dem Wasserelement. Diese 5 Elemente arbeiten harmonisch zusammen, um den Körper in relativer Homöostase zu halten.